Beschreibung

Zeitmanagement ist Selbstführung. Du verwaltest keine Stunden, du entscheidest, wofür dein Leben da ist.

Die meisten Planer gehen davon aus, dass es an deiner Organisation liegt. Der Zeitkompass geht von etwas anderem aus: dass du längst viel leistest, mehrere Rollen gleichzeitig trägst und nie eine ruhige Stunde bekommen hast, um zu entscheiden, wofür das alles eigentlich gut ist.

Deshalb sind es zwei Dinge, die zusammen funktionieren und auch einzeln.

Im Workbook entscheidest du. Was zählt. Was deine Zeit verdient. Was gehen darf. Welche Grenzen du brauchst, und wie sich eine Woche anfühlen soll.

In der App schützt du diese Entscheidung. Aufgaben, Projekte, Kalender, Fokustimer und ein ehrlicher Blick darauf, was wirklich passiert ist.

DAS BEKOMMST DU, sofort als ZIP

• Zeitkompass-Workbook, 82 A4-Seiten, 11 Teile, über 40 Arbeitsblätter und 804 ausfüllbare Formularfelder, auf Deutsch und auf Englisch. Zum Ausdrucken oder direkt am Tablet ausfüllen.
• Zeitkompass-Offline-App, eine einzige HTML-Datei. Doppelklick, und sie läuft im Browser. Nichts zu installieren, kein Konto anzulegen.
• Mika, deine Fokusbegleiterin: eine gezeichnete Katze im Zimmer neben dem Timer. Sie liest mit, während eine Fokusphase läuft, hat in der Pause ihren eigenen Tag und lässt sich jederzeit abschalten. Sie gehört zur App und ist kein Zusatzkauf.
• Kurzanleitung, 10 Seiten. Dreißig Minuten vom Download zu einer Woche, die läuft.
• Benutzerhandbuch, 10 Seiten. Jeder Bereich erklärt, dazu die Fälle, in denen etwas klemmt.
• Startblatt und Lizenz, wo du anfängst und was du mit den Dateien tun darfst.

DAS WORKBOOK, ELF TEILE

1. Standort, wo deine Zeit heute wirklich hingeht, gemessen statt geschätzt
2. Klarheit, Werte, Prioritäten und der Mut zum Nein
3. Richtung, drei Ziele und ein Zwölf-Wochen-Zyklus
4. Struktur, die Woche, die hält, Fokusblöcke, Time Blocking
5. Fokus, Taktung, Unterbrechungen, tiefe Arbeit
6. Energie, wann du wofür gut bist, und was eine Pause wirklich ist
7. Grenzen, Erreichbarkeit, Abgeben, der Satz, den du laut sagst
8. Rückblick, Wochen-, Monats- und Zyklusrückblick
9. Planer, wiederverwendbare Seiten zum mehrfachen Ausdrucken
10. Die App, wie Papier und Bildschirm zusammenpassen
11. Dein Plan, vierzehn Tage, jeweils ein kleiner Schritt

Jedes Arbeitsblatt nennt sein Ziel und eine ehrliche Zeitangabe. Die Beispiele decken Arbeit und Leben gemeinsam ab: ein Kundenprojekt, eine Verpflichtung in der Familie, eine Weiterbildung, ein Spaziergang, den du immer wieder absagst.

DIE APP, WAS SIE KANN

• Ein Posteingang, der sammelt, dazu Heute und Demnächst, die nach Datum sortieren
• Projekte mit Abschnitten und Unterprojekten, Unteraufgaben und Kommentaren
• Etiketten und gespeicherte Filter, als Fragen geschrieben, etwa p1 | (überfällig & p2)
• Wiederholungen: täglich, wöchentlich, monatlich oder an gewählten Wochentagen
• Ein Kalender in Monat, Woche und Tag, gezeichnet aus den Aufgaben selbst
• Time Blocking: Zieh eine Aufgabe auf einen Tag oder eine Stunde, dann übernimmt sie diese Zeit
• Eine Brettansicht: Gruppiere jede Liste nach Priorität, dann stehen die vier Felder nebeneinander
• Ein Fokustimer mit Längen, Runden und Unterbrechungsprotokoll
• Mika, eine gezeichnete Katze im Zimmer neben der Uhr: Sie liest mit, während eine Fokusphase läuft, hat in der Pause ihren eigenen Tag, und lässt sich ganz abschalten
• Eine Auswertung über 7, 30 oder 90 Tage: Erledigtes, Offenes, Überfälliges, Fokuszeit, aufgeschlüsselt nach Projekt, Etikett und Priorität
• Wissen: neun kurze Artikel zu den Methoden hinter der App
• Anleitung: neun Schritte an deinen eigenen Daten, abgehakt erst, wenn du sie wirklich getan hast
• Hell und dunkel, sechs Farbfamilien, drei Schriftgrößen
• Deutsch und Englisch, umschaltbar in den Einstellungen

WAS SIE BEWUSST NICHT TUT

Kein Konto. Keine Cloud. Kein Abo. Keine Synchronisation mit Google Kalender, Outlook oder sonst etwas. Kein Tracking, keine Analyse, keine Telemetrie. Keine Produktivitätspunkte und keine Serie, die du halten musst: Ein leerer Tag ist ein leerer Tag und keine gerissene Kette.

WIE ES FUNKTIONIERT

Doppelklick auf die HTML-Datei, und sie öffnet sich im Browser. Deine Daten liegen in diesem Browser, auf deinem Gerät. Die App hat keinen Server und keine Synchronisation, es wird also nichts übertragen und nichts gemessen. Ein Backup exportierst du, wann du willst: eine JSON-Datei, die du aufbewahren, mitnehmen und wieder einlesen kannst.

Weil die Daten im Browser liegen, entfernt das Löschen der Website-Daten sie, und ein anderer Browser startet leer. Das Startblatt sagt das deutlich und zeigt die Zwei-Minuten-Routine, die genau davor schützt.

Voraussetzungen: ein aktueller Browser (Chrome, Edge, Firefox oder Safari, ab 2022) und ein PDF-Programm für das Workbook. Eine Internetverbindung wird zu keinem Zeitpunkt gebraucht. Läuft auf Computer, Tablet und Telefon.

LIZENZ

Für dich selbst und für deine eigene berufliche Praxis. Ausdrucken so oft du möchtest. Weitergabe, Weiterverkauf, Veröffentlichung oder die Nutzung als Teil eines eigenen Produkts sind nicht erlaubt. Team- und Schulungslizenzen auf Anfrage. Die vollständigen Bedingungen liegen im Download.

HINWEIS

Der Zeitkompass ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder rechtliche Beratung. Bei anhaltender Erschöpfung, Schlafproblemen oder starkem Druck wende dich bitte an eine Fachperson.

Dies ist ein digitales Produkt. Es wird nichts verschickt, du lädst es direkt nach dem Kauf herunter.