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Self Care-Workshop

Self Care-Workshop-Kinga Bartczak-Female Empowerment Coach

Details

Ort: Aachen, Köln, Düsseldorf; Auf Anfrage auch deutschlandweit

Teilnehmer: Auf Wunsch Einzelsitzungen oder bei Teams 4-12 Teilnehmer/innen

Zielgruppe: Frauen, die ihre Selbstfürsorge und ihre inneren Ressourcen stärken möchten

Trainerin: Kinga Bartczak

Dauer: 4-8 Stunden

Über den Self Care-Workshop

In einer medialen Welt wie der unsrigen wird es zunehmend schwerer, den eigenen Selbstwert zu erkennen, seinen Gefühlen zu vertrauen und Ängste loszulassen.

Schlafstörungen, Reizbarkeit, Erschöpfungssymptome, Unzufriedenheit und Gewichtszunahme sind auf geistiger und körperlicher Ebene nur einige Faktoren, die darauf hindeuten, dass unser inneres Gleichgewicht durch unser Berufs – und/oder- Privatleben aus der Balance geraten sind.

In meinem Self-Care-Workshop geht es darum, durch gezielte Coaching-Methoden die inneren Ressourcen zu stärken, das eigene Selbstbild positiv zu verändern und dadurch die eigene Widerstandskraft zu verbessern.

Was Sie erwarten können:

  • Sie fördern Ihre eigene Selbstliebe durch Achtsamkeit und proaktives Handeln
  • Sie stärken Ihre (innere) Dialogfähigkeit und dadurch Ihre Resilienz
  • Sie entdecken Ihre persönlichen Ressourcen und stärken Ihr intuitives Handeln
  • Sie lernen perfektionistische Gedankengänge und innere Kritikerinnen zu erkennen und diesen bewusst entgegen zu wirken

„Wir sind, was wir denken. Alles was wir sind, entsteht mit unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken machen wir die Welt.“

Buddha

Zielgruppe

Dieser Workshop ist vor allem für Frauen geeignet, die ihre Selbstfürsorge in Angriff nehmen und ihre inneren Ressourcen stärken möchten.

Über die Trainerin

Über mich3-Kinga Bartczak-Female Empowerment CoachDurch meine Arbeit mit vielen Selbstständigen und Unternehmerinnen bin ich bestens vernetzt und frage immer wieder, was diese Frauen sich am meisten für sich selbst und ihr Business wünschen. Die Antworten lassen sich im Kern drei großen Themen zuordnen.

  • Sie möchten tun, was sie lieben und am besten können.
  • Sie möchten erfolgreich sein, ihre Kunden begeistern und gut von ihrem Business leben können.
  • Sie wollen mit Leichtigkeit und Spaß arbeiten und genügend freie Zeit im und neben dem Business haben.

Begeisterung, Erfolg und Leichtigkeit – dieser universelle Dreiklang scheint das zu sein, wonach wir uns alle sehnen. Daher habe ich mich als Female Empowerment Coach genau darauf fokussiert.

Self Care-Workshop anfragen

Ich biete diesen Workshop deutschlandweit an. Gerne komme ich zu Ihnen oder zu Ihrem Unternehmen. Die genaue Ausgestaltung des Self Care-Workshops bespreche ich gerne vorher mit Ihnen.

Ich freue mich über Ihre Anfrage.

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