In den Wintermonaten kommt es mir oft so vor, als würde meine Filterblase immer enger werden und Social Media zu…
Posts Published byKinga Bartczak
Generation Self Education: Wie du im digitalen Zeitalter zwischen Dopamin-Kick und kognitiver Reserve geistig fit bleibst
Jeden Tag befindet sich unser Bewusstsein in einem stetigen Kampf um Aufmerksamkeit: Familie, Freunde, Beruf, Hobbies und natürlich…Social Media. Kein…
„Where the focus goes, energy flows“ – Wie du den Motivationsmythos überwindest und endlich ins Tun kommst
Ich sehe aktuell viele Posts von fröhlichen Familienausflügen, Strandspaziergängen und Grillfeiern und gebe zu: Ich liebe diese Sommeratmosphäre (wenn auch…
Raus aus dem Autopilot hin zur Selbstführung: Wie du trotz Stress und Leistungsdruck zu deiner inneren Stärke zurückfindest
Selbstführung beginnt nicht im Kalender – sondern im Kopf. Manchmal wirkt die Welt wie eine Telenovela, die einem wirklich schlechten…
Glückshormone als Erfolgsfaktor: Wie du durch Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine deine Produktivität und Leistungsfähigkeit steigerst
Wir wissen schon längst: In der Unternehmens- und Arbeitswelt entscheidet schon lange nicht mehr nur das reine Fachwissen oder die…
Reflexion & Deep Work: Die geheimen Erfolgsfaktoren für mehr Fokus und (weibliche) Selbstbestimmung
In diesem Beitrag möchte ich den Fokus auf die Themen „Reflexion & Deep Work“ lenken, denn Female Empowerment bedeutet auch,…
Selbstführung, die bewegt: So empowerst du dich und andere
Als Beraterin und Trainerin besteht eines meiner größten Privilegien darin, einen Einblick in völlig unterschiedliche Unternehmen, deren Kultur sowie die…
Lebenszeit vs. Bildschirmzeit – Warum das Business manchmal (k)eine Motivationsreise ist
Lebenszeit ist wertvoll – und es liegt an uns, wie wir sie nutzen! In einer Welt voller Bildschirme, die uns…
Der schädliche Perfektionismus – Welcome to Burnout-Island
Wenn man sich die Beiträge, Artikel und Social Media Posts aus dem letzten Jahr durchliest, wirkt 2022 wie ein nicht…
Female Entrepreneurship: Erfolgsfaktoren für Gründerinnen und Unternehmerinnen
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