Es gibt eine Erschöpfung, über die kaum jemand spricht. Keine körperliche, keine, die sich in Krankheitstagen niederschlägt. Es ist die…
Posts Published byKinga Bartczak
Personal Branding: Was gefragte Expertinnen anders machen als alle anderen
Ich kann mich noch gut daran erinnern. Es war kurz nach neun Uhr abends, unser Workshop war längst vorbei und…
Die Kunst, im eigenen Leben anzukommen: Warum echte Zufriedenheit selten dort entsteht, wo wir sie suchen
Wer kennt das Gefühl nicht? Man hat so vieles erreicht und trotzdem hetzt man schon zum nächsten Ziel, denn schließlich…
Erfolg beginnt im Kopf: Die unterschätzte Kraft mentaler Selbstführung
Es gibt diese Momente im Berufsleben, die sich nur schwer logisch erklären lassen. Zwei Frauen betreten denselben Meetingraum: Beide verfügen…
Zwischen Reiz und Reaktion liegt DEIN Raum: Ein Perspektivwechsel aus Sicht der modernen Glückspsychologie
In den Wintermonaten kommt es mir oft so vor, als würde meine Filterblase immer enger werden und Social Media zu…
Generation Self Education: Wie du im digitalen Zeitalter zwischen Dopamin-Kick und kognitiver Reserve geistig fit bleibst
Jeden Tag befindet sich unser Bewusstsein in einem stetigen Kampf um Aufmerksamkeit: Familie, Freunde, Beruf, Hobbies und natürlich…Social Media. Kein…
„Where the focus goes, energy flows“ – Wie du den Motivationsmythos überwindest und endlich ins Tun kommst
Ich sehe aktuell viele Posts von fröhlichen Familienausflügen, Strandspaziergängen und Grillfeiern und gebe zu: Ich liebe diese Sommeratmosphäre (wenn auch…
Raus aus dem Autopilot hin zur Selbstführung: Wie du trotz Stress und Leistungsdruck zu deiner inneren Stärke zurückfindest
Selbstführung beginnt nicht im Kalender – sondern im Kopf. Manchmal wirkt die Welt wie eine Telenovela, die einem wirklich schlechten…
Glückshormone als Erfolgsfaktor: Wie du durch Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine deine Produktivität und Leistungsfähigkeit steigerst
Wir wissen schon längst: In der Unternehmens- und Arbeitswelt entscheidet schon lange nicht mehr nur das reine Fachwissen oder die…
Reflexion & Deep Work: Die geheimen Erfolgsfaktoren für mehr Fokus und (weibliche) Selbstbestimmung
In diesem Beitrag möchte ich den Fokus auf die Themen „Reflexion & Deep Work“ lenken, denn Female Empowerment bedeutet auch,…
